肥胖引起 小二就有脂肪肝
2015-04-22 02:58:18 聯合報 記者魏莨伊/板橋報導
兒童青少年的肥胖問題愈趨常見,亞東紀念醫院小兒腸胃科主治醫師林裕誠 5年來臨床觀察,發現脂肪肝不是成人專利,最小的患者年僅7、8歲,籲家長當心。
據衛生署針對台灣地區第3次全國營養調查顯示,約20%的兒童、青少年的BMI有體重過重、甚至是肥胖的問題。林裕誠 也說,觀察100個看診的肥胖兒童裡,半數已有脂肪肝,最小的才小學2年級,令他大感意外。
就讀國三的「大雄」每天喝珍珠奶茶,身高逾180公分,但體重120公斤、肝指數逾120,超過正常指數3倍。當時醫師警告,若情況沒改善可能得做肝穿刺確診,他害怕才戒掉甜食、糖水,近半年瘋狂打籃球,一有時間就運動,體重降至85公斤,肝指數也恢復正常,後續抽血、追蹤超音波,都改善很多。
林裕誠 也說,這5、6年間門診常有過重兒童求診,也常赴國高、中、小替學生健檢,意外發現許多肥胖兒童肝功能指數偏高,經檢查確認是肥胖引起脂肪肝。
兒童過胖除體態觀感不佳也易演變成疾病,如脂肪肝、血脂肪異常、糖尿病與心血管疾病;其中脂肪肝雖不會立即致命,但可能造成肝纖維化或肝硬化,成年人脂肪肝不改善,約8到10年肝功能明顯有異,父母不能輕忽。
林裕誠 呼籲親子遵守「5210」口訣,每天5份蔬果、看電視或手機平板少於2小時、1小時中等強度以上運動,可分段累積達到有點流汗、微喘程度,同時不喝含糖飲料。