104年第4梯次減重班
(8/18-9/27) 開放報名 !!
(已額滿!!)
年齡介18歲-64歲(孕婦除外),符合下列任一項且經醫師診斷無不適合參加體重控制者(註),皆為目標對象,每一梯次40人額滿為˙止。
1.BMI≧24
2.成人符合三高(高血糖、高血壓、高血脂)中任一項,且BMI≧20
3.男生腰圍≧90、女生腰圍≧80,且BMI≧20
*註:醫學上認定不適合參加體重控制者,包括面對嚴重身心壓力和危機、已懷孕或正進行受孕準備、未受控制的重大疾病、飲食障礙(如暴食症)等....
上課內容:體位檢測、靜態講座、運動課程、提供雲端生理數值監控服務、健身房課程。
報名網址:
https://docs.google.com/forms/d/16cat5NBihKF-BPnaqXyc6Dk_XdIsC_hfFEk1MlpQAcE/viewform
上課時間:8/18 – 9/27 (二、四、日為期六週)
星期二:18:30 - 19:30 (亞東醫院,第一、六週上課至20:30)
星期四:18:30 - 19:30 (板橋環球健身中心)
星期日:19:10 - 20:10 (板橋環球健身中心)
(人數不足26人,取消開班,擇期退款)
上課地點:亞東醫院10F第二教室
板橋環球健身中心(新北市板橋區縣民大道二段7 號24 樓 )
連絡電話:7728-2000(林先生)
費 用:每人酌收1,600元,於開課前1週完成繳費,開課後即無法退費。
~務必於開課前1週完成 繳費 及 2吋照片1張~
繳費方式:至社區健康發展中心繳費 或 轉帳銀行代碼_805銀行帳號:009-004-001-10685
※報名者免費加送環球健身中心6次入場使用(限每週1次)