《精靈寶可夢》(Pokemon Go)在台灣掀起一陣熱潮,戶外到處可以看到抓寶貝的身影。亞東醫院眼科部角膜科主任蔡紫筠 表示,長時間在戶外玩這款手遊,如果沒有做好眼睛的防護工作,容易造成眼睛傷害,包括視網膜病變、眼睛疲勞
以及乾眼症。
眼科醫師 蔡紫筠 建議,長時間待在室外玩寶可夢,最好戴上太陽眼鏡或是帽子,減少紫外線的刺激。最好每玩20分鐘就要休息5分鐘,配合適當看遠方、閉眼調節眼睛疲勞。以及可以配合早晚各熱敷眼睛一次,一次5分鐘,促進油脂正常分泌,減少乾眼、眼瞼周圍容易發炎的狀況。(鄭綿綿╱綜合報導)
1、視網膜病變
夏天紫外線強烈,長時間待在室外玩寶可夢,易造成視網膜吸收過多的紫外線,誘發白內障、黃斑部病變,尤其是已經有視網膜退化,或是高度近視600度以上的族群更要防範。
2、眼睛疲勞
走路又同時緊盯銀幕,需要不斷對焦,容易造成睫狀肌過度使用,因為用眼過度而引發視力模糊,頭痛等不適。
3、乾眼現象
過度專注看銀幕,眨眼次數減少,讓淚水分泌變少,造成眼睛容易乾澀,有異物感,畏光等。
影片連結: 瘋玩寶可夢 小心眼睛三大傷害