視網膜退化或高度近視的族群要防視網膜病變。資料照片 《精靈寶可夢》（PoKeMoN Go）在台灣掀起一陣熱潮，戶外到處可以看到抓寶的身影。亞東醫院眼科部角膜科主任蔡紫筠 表示，長時間在戶外玩這款手遊，如果沒有做好眼睛的防護工作，容易造成眼睛傷害，包括視網膜病變、眼睛疲勞以及乾眼症。還有，暑假也是學童近視度數增加的高峰期，也要注意避免過度玩這類手遊。
眼科醫師 蔡紫筠 表示，夏天紫外線強烈，長時間待在室外玩寶可夢，易造成視網膜吸收過多的紫外線，誘發白內障、黃斑部病變，尤其是已經有視網膜退化，或是高度近視600度以上的族群更要防範這類視網膜病變問題。此外，走路又同時緊盯銀幕，需要不斷對焦，容易造成睫狀肌過度使用，因為用眼過度而引發眼睛疲勞視力模糊，頭痛等不適。
另外，過度專注看銀幕，眨眼次數減少，讓淚水分泌變少，造成眼睛容易乾澀，有異物感，畏光等。
幼童常使用手機，當心近視度數加深。資料照片 防紫外線刺激
蔡紫筠 醫師表示，長時間待在室外玩寶可夢，最好戴上太陽眼鏡或是帽子，減少紫外線的刺激。最好每玩20分鐘就要休息5分鐘，配合適當看遠方、閉眼調節眼睛疲勞。以及可以配合早晚各熱敷眼睛一次，一次5分鐘，促進油脂正常分泌，減少乾眼、眼瞼周圍容易發炎的狀況。
蔡紫筠 提醒，根據歷年暑假後臨床上統計，許多國中小的學齡幼童、青少年，容易近視度數激增，比例達到3成以上，常見兩個月就增加了100到200度。現在這款熱門的寶可夢手遊，也容易增加學童密集使用手機的時間，應注意防範可能造成的視力惡化問題。
模特兒╱張淑玲、小小瑜