葉黃素無益青光眼 吃B群、銀杏才有效！

文/許資旻 | 現代保險健康理財電子日報 | 2016.08.11 (新聞)

過去青光眼似乎是4、50歲以上的族群才會出現的症狀，但近年來3C產品的普及，也讓年輕族群得到青光眼的比例開始逐漸升高。亞東醫院眼科部青光眼科主任張珮瑤 提醒，多數人以為葉黃素可改善青光眼，其實沒有用，真正有效的是B群，或含銀杏成分的保健食品。

青光眼又分為先天性與續發性，先天性主要為遺傳因素影響，續發性則是因發炎、受傷，或是長期使用類固醇等藥物所致。張珮瑤表示，目前青光眼患者還是以先天性居多，續發性的案例為少數。

而近年來，年輕人青光眼就診頻率增加的原因為何？張珮瑤 認為，確實現在青光眼患者的年齡層逐漸下降，因為3C產品使用過久眼壓的確會升高，但這並非最直接的原因，青光眼大多還是遺傳因素導致，因此，只能說是其中的一個影響因素。

此外，青光眼年輕化也可能是受到醫療普及影響，過去就醫觀念尚未成熟，在眼壓正常下，青光眼其實難以察覺，即使眼壓高於標準值的患者，也不一定會出現不適感而進一步就醫，不過，按現在的醫療水準，民眾只要因其他眼部不適就診後，就可檢查出是否患有青光眼，進而增加了青光眼的案例。

其實，要遠離罹患青光眼並不難，3C產品不過度使用、有充分的睡眠，以及最重要的，光線不足避免使用手機等，都是很好的眼部保養。此外，張珮瑤也提醒，很多青光眼患者想服用葉黃素來改善情況，但這是錯誤的觀念，葉黃素主要是保養視網膜，對青光眼並無助益，若是想改善青光眼症狀，建議服用B群或含銀杏成份的保健食品最有效。