保持年輕而又美麗的肌膚，幾乎是每個人的夢想。皮膚是人體最大的器
官，她肩負了保護、調節體溫、知覺、合成及免疫等生理作用，也因為皮膚
是一個人的『門面』，皮膚的變化可以反映人體的生理機能。隨著年齡的增
長，以及外在環境的改變，我們的皮膚會隨之發生變化。

　　皮膚最直接的變化常見於皮膚的老化及顏色的改變。皮膚老化受到紫外
線及身體生理機能的影響，使得皮膚變得鬆弛、失去彈性厚度，甚至產生皺
紋等；而皮膚顏色的改變則和紫外線有絕大的關係，太陽光中的長波紫外線
(UVA) 可以引起皮膚立即性及遲發性的曬黑，甚至曬紅及灼傷；而中波紫外
線(UVB)，主要影響皮膚角質層及表皮上層造成曬傷，過度曝曬並可能引起
皮膚癌，如日光性角化症、基底細胞癌及黑色素細胞癌等等。

　　此外，因為皮膚上有許多的附屬器如毛髮、汗腺、皮脂腺等等，其分布
及分泌都會影響皮膚的外表及功能。有人的臉上皮脂腺分布較廣，有人的內
分泌作用較旺盛，都會使皮膚出油量增加，造成油性肌膚。美國哈佛大學皮
膚科Fitzpatrick教授根據日光的作用，將皮膚分為六型，妳可以觀察自己的肌
膚，看看屬於哪一型，以便進行最佳的防護及保養措施：

類型　　膚色　曬傷度/曬黑度　　　　　　光老化程度　發生皮膚癌機會
第一型 白色　極易曬傷，但從不曬黑　　強度，早期發生　高
第二型 白色　極易曬傷，偶爾輕度曬黑 　 　　　高
第三型 白色　偶爾曬傷，容易曬黑 中強度 　　　中
第四型 黃色　輕度或很少曬傷，極易曬黑 中低度 　　　低
第五型 黃或棕色　很少曬傷，一定且重度曬黑　緩慢，逐漸且低度　極少
第六型 深棕或黑色　不會曬傷，一定且重度曬黑　緩慢，逐漸且微量 無