免費「健康 減重班」開課

亞東紀念醫院配合新北市政府衛生局辦理 「100年度健康體位推動計畫」，自6月14日起至10月30日推出免費「健康減重班」，幫助新北市民眾以健康的方式達到持 久減重的目的。 凡是年齡6歲-64歲(孕婦除外)，設籍、居住、就業、就學或在新北市活 動的民眾，都可以參加這項活動。活動可以中途插入，但是參加時間至少要滿一個月。報名時間：即日起至9月30日止，每週一至週五早上8點到晚上9點，週六早上8點到中午12點。民眾必須到亞東醫院一樓健康教育中 心，親自辦理報到手續(現場做測量)，完成報名後可領取「健康生活動起來」 減重手冊一本，並參加講座及諮詢課程。洽詢電話：77282209、77282101。

這項由政府資助的減重活動，有特定服務 標準，凡符 合下列任一項均可參加。

a.     BMI≧24 (6-18歲 兒童及青少年依衛生署體位標準屬過重或肥胖)

b.     成人符合三高中任一項，且BMI≧20

c.     男腰圍≧90公分、女腰圍≧80公分，且BMI≧20。

※ 如有懷孕、未受治療之嚴重身心疾病，請暫時不要參加。以藥物或手術等方式進行減重者亦請勿參加。

本期「健康減重班」將以醫師和營養師諮詢、講座和健身房 減重的方式進行。6月份每週二下午4:00~4:40於亞東醫院一樓思源廳舉行講座。包括6/14(二) 朱 育瑩醫師主講「肥胖的危害及減重原則」，6/21(二) 賴 玉釧營養師主講「食物熱量知多少？」，6/28(二) 施 淑梅營養師主講「健康烹調小訣竅」。