心理健康促進
世界衛生組織(WHO)定義健康為不僅是沒有疾病，且是生理、心理和社會適應方面都處於完好的狀態。台灣公共衛生學會也認為「健康」的定義已不再侷限於關注「死亡率」的變化或「罹病率」的多寡。
近半世紀來人類隨著壽命之增長，越來越重視生命中每天生活品質的提昇。而目前健康照護也越來越重視「人」，而非疾病本身，亦即重視「全人整體」的照顧。WHO提出全人照顧四大範疇：生理健康（含生理及獨立程度）、心理健康（含心理及心靈/宗教/個人信念）、社會關係、健康環境。
近年來許多研究均指出台灣的人民越來越不快樂，而國人罹患憂鬱症的新病例在過去9年間增加了3.6倍，其原因包括對國家發展及整體經濟環境的不確定感、生活壓力負擔沈重、失業率飆高、工作滿意度越來越低、生活價值觀的混淆、家庭關係及人際關係的不穩定、及對未來充滿茫然…等等，這些都是現代人生活品質下降的來源，讓他們的生活壓力愈來愈高，煩惱也越來越多。衛生署近期公佈『國人憂鬱指標』調查：國人整體憂鬱症盛行率高達8.9%，高於世界衛生組織各專家研究報告中的3 – 6.1%。可能顯示我們社會大眾的精神健康，已亮起紅燈。近年來精神疾病的研究指出，精神疾病產生的重要影響因素為先天體質脆弱及後天環境所造成的壓力有關。一個美國大型健康照護研究的分析，在46,000個員工中，發現患憂鬱症的員工較其他員工付出高出70% 以上的負擔，而備受壓力困擾的員工，則高出46% 以上，引起工商業主管的重視，紛紛在工廠或企業中設立員工輔導部(Employee Assistance Program, EAP)，以便積極處理員工精神健康問題，做到早期發現，早期治療，減少損失，並提高員工士氣。目前國內也漸漸出現類似共識，職場心理健康是我們絕對需要加以重視的一塊。
針對如何提升大眾的心理健康的能力，本院有殷切的期盼，嘗試以一個整體性的規畫，進行一系列「心理健康促進」教育及活動，期待能增進民眾及員工的心理健康與壓力調適能力。
本院促進民眾心理健康的具體服務
本院家醫科與社區健康中心合作辦理一系列針對院內病患、家屬、及社區民眾心理健康促進及疾病預防宣導活動以提升大眾整體心理健康知能及心理健康促進行為的實踐。
-
- 舒壓系列講座
- 情緒管理系列講座
- 心理疾病的認知與處預系列講座
- 疾病照顧者的自我照顧系列講座
- 親職教養系列講座
- 兩性交往系列講座
- 職場心理健康講座
本院致力推動病人、家屬、社區民眾心理健康自我篩檢，並規劃設計相關心理健康促進活動及工作坊。
主動提供院內癌末病患、重症病患及家屬的心理健康評估，並對有需求的案主提供後續免費心理諮商服務。
提供家醫科門診求助病患及家屬(身體、心理、家庭、社會)多方位健康評估，並對有需求的案主提供後續心理諮商服務。
針對社會大眾舉辦不定期院內團體活動，如人際成長團體、創造力提升團體、戒菸團體、藝術治療團體、及減壓團體。
心理健康促進服務管道
● 服務內容：
心理評估、團體諮商、個人諮商、親子諮商
● 服務專長：
減壓訓練、悲傷輔導、創傷輔導、情緒管理、美術治療、人際適應、行為重塑、各式成長團體、親職教養諮詢、自我探索、兩性關係諮詢、兒童專注力訓練、生涯規劃
● 預約方法：
直接電話預約(02)8966-7000轉4952 找范心理師，或至家醫科門診詢問
● 服務時間、地點：
週一至週三下午1:00到5:00；週四及週五至晚上9:00，地點在家醫科青少年健康中心(醫護宿舍大樓旁，靠近捷運亞東醫院站三號出口)。
● 心理師簡介：
-
- 台灣高考合格諮商心理師
- 台灣藝術治療學會專業會員
- 台北縣諮商心理師公會會員
- 家庭醫學科及青少年中心專任心理師
- 亞東醫院緩和醫療共照心理師