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| Q: |
吃不胖
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你好!!我177公分體重只有60初
我們家體質就是有點吃不胖
我上班長熬夜!!
有時候一天只吃1~2餐!!
因為其他時間在睡覺!!
我想吃胖一點!!
請問是什麼問題呢?有哪些部份要檢查呢?
可是我同事也是那樣的生活!!
他們卻變胖!!
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2008/10/25 上午 02:44:42
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| A: |
【客服人員答覆】
您好:
若想要健康增重，其原則不脫離下列兩項：(1)熱量增加，例如：均衡的增加各種食物攝取或增加點心攝取。(2)規律運動，運動可讓您增加的熱量轉換成肌肉合成，自然重量就增加了，而且是健康的增加。但是茲因個人體質與生活作息不同，體重增加的難易度也就大大不同。建議若有空，關於飲食問題可以至醫院營養門診諮詢。門診時間如下：星期一~六 早上9~12點(星期三除外);星期三下午2~5點.祝 平安 健康
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客服人員
2008/10/25 上午 08:20:28
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聲明：所有內容僅供參考，無法提供醫療行為和取代醫師當面診斷，若有身體不適的情況發生，請您儘速就醫，以免延誤病情！
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