|
| Q: |
心臟復健
|
|
| |
您好：請問心臟裝支架後可做哪些運動？可否舉例幾周內適合什麼運動、及注意事項！若是術後16日上坡走路仍會有些喘，此現象是否屬正常？謝謝您！
|
|
| |
2012/7/11 下午 04:01:07
|
|
| |
|
|
| A: |
【復健科-邱正民醫師答覆】
您好:
心臟裝支架後可做的運動建議以有氧運動為佳，所謂有氧運動是以大肌肉群為主，如走路、柔軟操、跑步機、固定式腳踏車、手搖機、游泳等連續且規律的運動。 建議患者出院後可先以步行作為運動訓練的方式，一般患者在一個月後可連續活動30~40分鐘。從事非勞動工作者，爬一層樓梯不會喘，且無特殊不適即可恢復上班；爬兩層樓沒有不適，可以回到裝置支架前之身體活動或日常一般活動。一般建議患者一個月內不宜從事高強度或激烈運動，例如跑步，爬山或競賽式球類運動。由於每位患者心肺耐力與活動程度有異，若第一次從事新的活動時，宜量力而為並感覺是否不適。
活動過程中要注意避免憋氣用力，運動的時間最好在飯後一至兩個小時以後，運動前避免食用刺激物。如有高血壓、糖尿病應先服藥控制，再進行心臟復健運動。
若出現下列症狀，請停止運動，請教您的醫師：
1.胸部疼痛或延伸到手臂、齒、頰。
2.頭暈、頭痛。
3.脈搏有不規則或過快的情況發生。
4.噁心、欲嘔、冒冷汗。、’
5.過度疲勞。
若術後16日上坡走路仍會喘，建議運動還是先以平地步行為宜，漸進式增加走路時間，直至可輕鬆步行30～40分無不適，再增加走路的強度（快步走度與上坡皆會增加運動強度）.若呼吸喘的情況仍不見改善，甚至有更嚴重的情況，宜回診和主治醫師討論，避免自行從事費力的運動。
|
|
| |
復健科-邱正民醫師
2012/7/12 上午 09:03:16
|
|
| |
聲明：所有內容僅供參考，無法提供醫療行為和取代醫師當面診斷，若有身體不適的情況發生，請您儘速就醫，以免延誤病情！
|
|
|