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Q: 胃腸不適  
  您好,我最近胃腸有脹氣的感覺,雖然一值放屁,還是有脹氣感,而且排便變次數便多,雖然平常時不會痛,但總有不舒服的感覺,早上睡醒時為也會有不舒服的感覺(類似空腹),有去看過中醫師,他說是十二指腸不好,真的是這樣嗎?  
  2006/7/13 下午 12:41:32  
     
A: 【肝膽腸胃科-梁程超醫師答覆】
 您好:
   胃腸脹氣常見的原因不外乎：
   1.吞嚥太多空氣：進食時，狼吞琥嚥，吃得太快或一邊吃一邊講話、精神緊張時，最容易吞嚥太多空氣進入胃腸。
   2.攝取太多容易產生氣體的食物，例如豆類、澱粉類、花椰菜、甘藍菜及含氣泡的飲料…等。
   3.胃腸功能失調：消化吸收不良症，還有焦慮、恐懼或憂鬱症…等患者很容易有胃腸功能失調問題。
   4.胃腸疾病：以胃腸炎、大腸激躁症為代表。
   如何改善和治療：
   1.調整日常飲食習慣，例如細嚼慢嚥，吃飯不要一邊吃一邊講話及注意食物種類。
   2.減少生活壓力，調適焦慮緊張。
   3.消化酵素：如酵母、養樂多等調整胃腸道內細菌的生態，增加胃腸內有益菌，如乳酸菌的繁殖，抑制有害菌類或產氣菌的孳生。
   4.若是胃腸疾病則需要施以藥物加以治療。
  
  肝膽腸胃科-梁程超醫師 2006/7/14 上午 08:50:25  
 

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