老吾老，以及人之老「老囉...不中用囉！」家裏的長輩們經常把這句話掛在嘴邊，診間裏也經常聽到老人這麼說，已然成為老人的一句口頭禪，明顯感受到語氣之中挾帶的無奈和感概。
  
        老，不只是他們的事，而是你、我、大家的事！「不老陪伴指南」是由台安醫院精神科主任許正典醫師所著作。許醫師匯集了多年來看診與會談所累積下來的經驗，從情緒、思緒、行為、飲食、睡眠五個面向來探討老人的表現與癥兆，針對這些狀況向照護陪伴者提出對策。
  
       這本書讓我更加清楚的了解：當我年老的時候、我可能會遭遇到的問題與難處；我該如何的照顧自己；我該如何的與照顧者互動，讓未來老年時的生活能更平安順心。同時，我也是長輩的子女、一個照護者的角色；該如何做，該怎麼想，這本書都明確的指出方向。將來長輩若是出現類似的癥兆，我也更能及時且適切的反應和處理。許醫師在書中還提出「五心」級的照護，就是：關心、耐心、安心、放心、有信心。 
  
      要關心老人在生理和心理的變化；照護老人要有耐心；要讓老人對環境安心；要讓老人對照護陪伴者放心； 照護陪伴者要對自己的照護有信心。總而言之，這是一本淺顯易懂、相當實用的指南。它山之石，可以為錯。許醫師的看診方式，更是值得我們借鏡。以醫師的角度來說，眼科看診不需「觸診」，我不是中醫，不需切脈；但若是可以在看診前先握握手、牽牽手、捏捏肩，透過肢體的接觸來傳遞我們的關懷和溫暖，讓老人家有親密感與安全感，看診過程將會更開心順利。
  
        我想到詩人紀伯倫的詩：「工作是愛的具體表現」。正是如此，我們需要適時適切的表達出來。尼采說：「不脫皮的蛇，只有死路一條。人類也是如此。若老是披著陳腐思想的皮不放，內心也會逐漸腐敗，無法成長，步入死亡之途」。管理學之父彼得杜拉克也指出：「不創新，即滅亡」他們倆人都指出「創新」的重要性，而「創新」正是亞東醫院的核心精神之一。
  
        衛福部推估，到了2025年，台灣老人比率就將超過20％，晉級成為聯合國定義的「超高齡社會」。人口老化就像是擋不住的大浪，不斷向著高齡，往前邁進！ 十多年前，我還是住院醫師的時候，曾讀過「老年潮」這本書，書中提到：「老年潮是全球要面對的冰山，人類的政經發展、生活方式，甚至命運，都將受它影響」。我至今仍對這段話記憶猷新。當時還不以為意，時光飛逝、歲月如梭，此刻猛然想起，已是刻不容緩、迫在眉睫所需面對的課題了。
  
        為了因應高齡化時代的來臨，迎接社會結構變遷，政府倡導營造一個適合長者居住的健康城市，於是各縣市積極打造所謂的「高齡友善城市」。在硬體方面，我們看到許多建築物都設置了無障礙設施；除了男廁所、女廁所、性別友善廁所，還多了無障礙廁所；馬路上也出現了身障公車，專為身障者設置的計程車…等。
  
       很明顯的，「高齡友善城市」應該要包含「高齡友善醫院」。那麼我們亞東醫院可以稱自己為一所「高齡友善醫院」嗎？我們眼科是一個「高齡友善眼科」嗎？在硬體設施方面，眼科還能為老人(未來的我們)做些什麼改進呢？ 我發現坐在輪椅上的老人進出診間做檢查的時候，都必須站起來、換坐在設備前的專用椅上，不僅耗時間，也增加跌倒受傷的危險性，對老人十分的不便。
  
        我們需要考慮重新設計安置設備的桌子，在不影響檢查操作的前提下，能夠讓老人坐在輪椅做檢查；或是考慮將設備安置於天花板懸吊的手臂上(例如手術室的無影燈、放射科的一般X光機的安裝方式)。
  
        這將會讓檢查的過程更加快速也更安全。我們需要集思廣益，一起努力讓我們成為「高齡友善眼科」，讓亞東成為「高齡友善醫院」，為「高齡友善城市」盡一分心力。
  
　　「不老陪伴指南」這本書帶給了我許多的省思和啟發，推薦大家都來閱讀。人都會老，我們為現在的老人設想，也就是為將來的我們鋪路。老吾老，以及人之老，我仍將秉持著「誠、勤、樸、慎、創新」的亞東精神，應用從書中所學習到的知識及技巧，繼續為醫療服務而努力。