107年第2梯次健康減重班

即日起到5/2前開放報名，額滿為止!!

 

○對象：年齡介18歲-64歲(孕婦除外)，符合下列任一項且經醫師診斷無不適合參加體重控制者(註)，皆為目標對象，每一梯次30人額滿為止。

1.BMI≧24

2.成人符合三高(高血糖、高血壓、高血脂)中任一項

3.男生腰圍≧90、女生腰圍≧80

★註：醫學上認定不適合參加體重控制者，包括面對嚴重身心壓力和危機、已懷孕或正進行受孕準備、未受控制的重大疾病、飲食障礙(如暴食症)等.

○上課內容：體位檢測、靜態營養講座、運動課程、健身課程。

○上課時間：5/8–6/19

星期二晚上19:00-20:00(亞東醫院)

星期四晚上18:30-19:30(板橋環球健身中心)

星期日晚上19:00-20:00(板橋環球健身中心)

**週四與週日：健身運動課程、週二：飲食營養課程。

○上課地點：亞東醫院10F第二教室

            板橋環球健身中心(新北市板橋區縣民大道二段7 號24 樓)

○報名網址：請點我

○連絡電話：7728-1265(週一~週五8:00-17:00 陳小姐)

○費用：2,300元整(開課後即無法退費)~務必於開課前完成繳費。

(人數不足20人，取消開班，擇期退款)

★本次課程提供另提供環球健身中心入場券三次

○繳費方式：

1.現場繳費(週一~週五8:00-17:00)

至社區健康發展中心繳費(南雅南路二段122-23號亞東會館B2) 或

2.ATM轉帳

轉帳銀行代碼:805   銀行帳號:009-004-001-10685

帳戶名稱--醫療財團法人徐元智先生醫藥基金會亞東紀念醫院

請務必於轉帳後來電告知帳號後5碼