大腸癌近期也成了民眾間討論的熱門話題，究竟大腸癌是什麼？與我們的生活有什麼相關性？哪些人容易被大腸癌找上門？大腸癌要如何預防？這些疑問，都是民眾在看門診時很常提出的問題。

大腸癌是什麼？
        大腸癌又稱大腸直腸癌，其範圍包括：結腸、直腸、乙狀結腸連結部及肛門，為國人發生人數最多的癌症，且呈每年快速增加的趨勢，每年約有1萬多人得到大腸癌，並有超過六千人因大腸癌死亡。主要由大腸內的腺瘤息肉癌化所導致。當人體受到致癌因素刺激，如：不適當的飲食、環境刺激及化學物質污染、情緒壓力等，使正常的腸道細胞開始異常分裂，不受控制地迅速繁殖而形成癌細胞。因此若能針對腺瘤息肉予以早期發現並切除，可以降低轉化為大腸癌的發生率，是治癒率很高的癌症。

哪些人容易得到大腸癌
* 年齡：超過90%的大腸直腸癌發生在50歲以上的人，但近年來好發年齡層有下降趨勢。
* 遺傳因素：一等親罹患大腸直腸癌，其罹患大腸直腸癌的風險比一般大眾多2到3倍。若二等親或是三等親有大腸直腸癌，或是一等親有大腸腺瘤瘜肉，也可能增加罹患大腸直腸癌的風險。
* 飲食偏好：烹煮方式多燒烤、油炸，且食用過多的紅肉、高脂肪低纖維飲食。其中，加工肉品及紅肉已有充分證據顯示為致癌風險高的食物。
* 生活習慣：肥胖、缺乏運動、喝酒與過大的壓力會提升細胞癌化風險，抽菸則增加致癌物暴露風險。

如何預防與提早發現大腸癌
         大腸癌早期並沒有特別症狀可供辨識，大多為排便習慣改變、糞便轉黑或帶血、細條狀糞便、附帶黏液增加或短期內非刻意之體重減輕等非特異性症狀；因此大腸癌之糞便篩檢顯得格外重要。根據歐美的經驗，若能每1至2年定期接受糞便潛血檢查，約可以降低18%至33%的大腸直腸癌死亡率。

結論
        大腸癌的預防方法可從調整生活及飲食習慣做起，例如：增加蔬菜及水果攝取、將紅肉調整為白肉如雞、鴨及魚肉、選擇以蒸、燙或是醬料減半等低脂的飲食方式；而規律的運動習慣，能促進大腸蠕動及排便順暢，將致癌物與代謝廢物有效的排出，降低癌症發生機率。

        政府目前補助50-74歲民眾每2年一次免疫法定量糞便潛血檢查，若篩檢結果為異常，經醫師評估後可進一步安排大腸鏡檢查，才能及早發現瘜肉，進而切除以有效預防大腸癌的發生。本院有提供此項糞便篩檢，歡迎各位至本院之家庭醫學部掛號，安排篩檢服務。

家庭醫學部 廖御棋醫師
專長：慢性病控制、一般疾病診療、預防保健