高壓氧---失眠
新冠肺炎主要攻擊人體的呼吸道，也有可能損害人體的中樞神經，即使是輕症患者，也可能出現失眠、焦慮、嗅覺喪失、認知功能退化、記憶障礙等症狀。

有些確診者在罹患新冠肺炎後，出現失眠的徵狀，感覺疲累卻難以入睡，長期下來使得精神不濟，身心俱疲，原本以為是病情所導致，但痊癒後失眠狀況仍持續數週到數個月。研究顯示，約有1/3確診者出現新冠失眠症狀，若無積極治療恐將影響個人精神狀態、生活品質與工作表現。

現代人平時壓力大、情緒緊繃，身體在代謝的過程中容易造成細胞缺氧，產生很多的自由基，又因自由基會攻擊細胞，讓細胞衰退與老化。高壓氧的原理即是藉著呼吸和循環，使自由基減少。人體的細胞藉由呼吸和循環進入身體裡，因有時會發生細胞受損，癒合的過程中，氧氣扮演著重要關鍵。

亞東醫院高壓氧中心張厚台主任表示:高壓氧治療是讓患者處於一個完全密閉的壓力艙內，治療時將增加艙內壓力，並提高氧氣濃度，藉由提升壓力，增加血液中的氧氣濃度，改善血液循環、促進身體的新陳代謝與提升免疫力，加強組織修復所需的元素。根據以色列學者研究顯示，經過高壓氧治療的實驗鼠，認知能力與記憶力均可有效改善。

在高壓氧的壓力艙內，患者可逐漸放輕鬆，透過治療使身體反覆練習並記憶，對失眠者症狀緩解、精神狀態應有助改進。

高壓氧治療好處:
1. 使血管收縮，減少組織水腫，改善循環功能
2. 艙內高濃度的氧氣環境，可促進血管新生、組織修復
3. 使血液中黏滯度變低，血液流動更加順暢，對改善末梢循環有很大的益處

營造良好的睡眠環境，改正睡眠習慣，必要時尋求醫療專業諮詢，使用鎮靜類藥緩解症狀，高壓氧治療改善睡眠品質，使思緒清晰、氣色變好，工作效率更高。