想孝順父母、替長輩們安排健檢，卻不知從何下手嗎？擔心自己的身體健康，卻不知道該看哪一科、該從哪裡檢查起嗎？想對自己好一點，面對各式各樣的健檢項目，猶豫該怎麼選擇才能有最高的「CP值」嗎？這篇銀髮族健檢攻略將讓您茅塞頓開！
很多民眾不知道，國民健康署有提供免費的健康檢查，包括40歲以上三年一次的成人健檢、65歲以上一年一次的老人健檢，其中包含身高、體重、血壓、心跳、腰圍、肝腎功能、血糖、膽固醇、尿蛋白等基本卻十分重要的檢驗項目，可以說是看醫生前必備的檢查。國健署也提供45-79歲民眾(原住民提早至40歲)，終身一次免費的B、C型肝炎篩檢，可以跟前述的成人或老人健檢同時抽血。另外，設籍新北市的65歲以上長者們，每年亦可享受不同的加值服務項目，例如衰弱評估、營養評估、身心功能評估問卷等，年年都有新的驚喜，請多加利用，千萬別讓自己的權益睡著了！於本院預防保健中心或二樓家醫科櫃台開單施作成人或老人健檢者，亦可享有回診看報告時由家醫科醫師免費解說與提供諮詢的服務；若您有其他健康問題不知從何看起，經醫師評估後，甚至可於當天安排其他必要之看診與檢查。例如近年來長輩們最關心的體組成、肌少症、骨質疏鬆、失智症等相關篩檢，都可以來家醫科門診諮詢與安排，甚至由老年醫學專科醫師提供專業而完整的「高齡周全性評估」喔！
癌症常年為十大死因之首，也是健檢時許多民眾最在乎的項目。其實癌症篩檢最經濟實惠的方式，就是善用政府補助的「免費四大癌症篩檢」，可至本院一樓預防保健中心詢問開單：
一、乳房X光攝影檢查：45-69歲婦女、40-44歲二等血親內曾罹患乳癌之婦女，每兩年一次。
二、子宮頸抹片檢查：30歲以上婦女，每年一次。可至本院家醫科或婦產科門診免費施作。今年(民國111年)本院的巡迴抹片車社區服務，甚至開始補助六年以上未作抹片者，免費加作價值千元以上的HPV(人類乳突病毒)檢測；不習慣至醫院作抹片的婦女朋友，可多加利用！
三、大腸癌糞便潛血檢查：50至未滿75歲民眾，每兩年一次。
四、口腔黏膜檢查：30歲以上有嚼檳榔(含已戒檳榔)或吸菸者、18歲以上有嚼檳榔(含已戒檳榔)原住民，每兩年一次。可至本院家醫科或耳鼻喉科門診免費施作。
若有預算可作進一步的自費健檢，則可視您的身體狀況、生活習慣、家族病史等，至本院健康管理中心預約諮詢無痛腸胃鏡、超音波、高階影像等檢查。譬如對於抽菸史超過30包年、戒菸小於15年者，低劑量電腦斷層檢查已有國際實證顯示可早期發現腫瘤、降低兩成肺癌死亡率；另國內有半數以上之肺癌患者皆不抽菸、九成以上女性肺癌患者亦不抽菸，肺部低劑量電腦斷層遂已成健檢熱門項目。再以大腸癌為例，目前根據實證醫學的共識，一般50歲以上成人除了接受免費定期糞便篩檢，亦可考慮施作第一次大腸鏡檢，以降低糞便潛血檢查偽陰性之風險；40歲以上有大腸癌家族史，尤其一等親有過大腸癌或一公分以上高風險大腸息肉者，應接受大腸鏡檢；若有少見的特殊多發性息肉症候群、或發炎性腸道疾病者，則需更早開始篩檢；已做過鏡檢確認有大腸息肉病史者，亦須照醫師建議定期追蹤大腸鏡。
心血管疾病已蟬聯國人十大死因第二位，僅次於癌症。心血管疾病的診治長期以來為本院特色重點項目，本院健康管理中心亦提供完整的心血管檢查如冠狀動脈攝影、心臟專科醫師施作心臟超音波等，比一般基本健檢的抽血或心電圖檢查更能完整評估心血管疾病風險。若檢查後發現有相關問題須接受進一步的治療處置，本院堅強的醫療團隊亦能提供最完整、有效率的服務。
銀髮海嘯來襲，國人不僅希望長壽，更希望能活得健康、避免疾病與失能。適當運用醫療資源，不諱疾忌醫，聰明搭配公費與自費的預防保健服務，積極地
早期發現、早期治療，才能協助長輩在變老的路上過關斬將、快樂長久！