根據衛福部統計，慢性肝病及肝硬化為全國主要死因的第9位，肝癌則高居全國主要癌症死因的第2位。而國人肝病的主因為B型及C型肝炎，因此認識及防範B、C肝傳染著實不容忽視。

B、C肝如何傳染？
　　B型肝炎與C型肝炎的傳染途徑皆為「藉由血液或體液傳染」，進一步可再細分為垂直傳染及水平傳染。垂直傳染指的是帶原的母親在生產時將B肝傳染給新生兒；而水平傳染則是指含有病毒的血液或體液透過皮膚或黏膜進入體內而感染，因此輸入未經檢驗的血液、針灸、刺青、共用針頭或牙刷、不安全之性行為等，都可能感染。

何時可以檢查B、C肝？
       衛福部國健署提供55年齡含)以後出生且滿45歲之民眾，在做成人健檢時，終身可接受1次免費的B、C型肝炎篩檢。另外，國健署也提供孕婦產前檢查B型肝炎，如果媽媽是B肝帶原者，寶寶要按時程接種免疫球蛋白及B型肝炎疫苗。

B、C型肝炎帶原者應該注意那些事情？
* 養成良好的個人衛生習慣，不與別人共用刮鬍刀、牙刷、針頭、毛巾、指甲剪，以免刮破皮膚或黏膜而感染。
* 生活作息要正常，均衡飲食、不喝酒、不抽菸、不熬夜，規律的生活，不要太勞累。
* 不隨意服用成藥或草藥，可能會增加肝臟負擔。少吃油炸或碳烤及煙燻食物、飲食多吃新鮮食物、避免食用發霉食物、避免食用受到黃麴毒素污染的食物。新鮮或帶殼的花生最安全，存放過期或地下工廠製造的花生醬少吃為宜。

如果已經是B、C肝的患者怎麼辦？
　　如果已經有B、C型肝炎，罹患肝硬化、肝癌的機率會比一般人高出許多。因此，建議每半年要定期超音波檢查及抽血檢查肝功能及胎兒蛋白指數。定期追蹤是早期診斷肝硬化、肝癌的方法。

        此外，慢性C肝感染者、B肝帶原者接受抗病毒藥物治療，約可降低6成以上的肝癌發生；2019年起C肝口服藥物治療已納入健保，C肝新藥副作用低，療程縮短至8-12週，治癒率更高達97%以上。

醫師叮嚀
　　透過平時養成良好個人習慣，患者則需接受積極治療、定期回診追蹤，讓我們一起遠離B、C肝的危害！

家庭醫學科  張家豪醫師
專長：慢性病、一般疾病診療、預防保健（健康諮詢、戒菸諮詢、癌症諮詢）、旅遊醫學、安寧療護

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