大腸癌是我國最常見的癌症之一。隨著民眾日常飲食逐漸西化、生活習慣的改變以及社會環境影響，愈來愈多的文明病找上了我們，而大腸癌更是我們不可忽視的大魔王。根據最新衛生福利部國民健康署癌症登記報告，2020年在台灣每10萬人口就有16,829人罹患大腸癌(結腸、直腸、乙狀結腸連結部及肛門侵襲癌)，同時每10萬人就有6,489人因大腸癌死亡，無論是發生率或死亡率皆是我國癌症的前幾名，且有逐年上升的趨勢。面對這樣惡名昭彰的大魔王，我們必須知己知彼，做好「攻略」準備計畫，並且付諸行動，守護自己與親愛家人的健康。

認識大腸癌
        大腸癌是什麼呢？大腸癌顧名思義就是發生在大腸部位的癌症。大腸癌並不是一開始就是「大壞蛋」，通常都是從正常良性的大腸瘜肉樣貌出現，但隨著時間過度增生，失控變化的結果，最後變成了惡性的大腸腫瘤。也因此，若是能早期發現大腸瘜肉，早期處理，就能有效降低最後演變成大腸癌機率。

　　大腸的結構位置可以更進一步區分為：結腸、直腸、乙狀結腸及肛門；在不同位置的大腸癌也可能會有不同的症狀表現。而大腸癌的症狀表現，從可能沒有不舒服的情形之外，也可能伴隨著各種症狀表現，包括像是排便習慣改變、腹痛、腹脹，出現血便、體重減輕以及疲倦等等。因為這些症狀表現往往不明顯，所以許多人會掉以輕心，而沒有察覺到背後的大警訊。

潛腸危險
         那麼又有哪些危險因子是大腸癌的「推手」呢？年齡，是大腸癌的重要因素之一，根據統計，大腸癌的發生最常在年齡50歲以上，而遺傳與基因同樣是重要因素，目前已有多個基因被研究證實與大腸癌有相關聯。因此，若有相關大腸癌家族病史，又或者患有家族性腺瘤性瘜肉症(familial adenomatous polyposis)、遺傳性非瘜肉症大腸直腸癌(hereditary nonpolyposis colorectal cancer)、發炎性腸道疾病等患者，都是大腸癌的高風險族群。
 後天因素像是飲食及吸菸，更是對大腸癌的發生帶來舉足輕重的影響。在飲食的部份，高熱量、高脂肪及低纖維飲食與大腸癌的發生息息相關。而香菸中所含的各種致癌物質成份，更是大腸癌的元兇之一，因此戒除抽菸習慣，是所有吸菸者守護健康的首要任務。

腸保健康
        預防勝於治療，是保持健康、面對大腸癌重要的課題關卡。在飲食方面，多攝取高纖維食物，如胚芽米、糙米及新鮮蔬果等；減少動物性油脂，以植物性油脂替代；避免過量紅肉，以達均衡飲食目標。在運動方面，養成規律運動習慣，能維持腸道蠕動，並促進身體的新陳代謝，控制理想體重。戒除抽菸習慣，持續良好的生活作息，是通往健康的唯一捷徑。
 定期接受癌症篩檢，及早發現，及早治療，能夠大幅提高存活機率。國民健康署目前提供50歲至未滿75歲民眾每 2年 1次大腸癌篩檢糞便潛血檢查，民眾可持健保卡至全國各地健保特約醫療院所檢查。大腸癌篩檢糞便潛血檢查，是方便又安全的檢查項目，若檢查為陰性代表此次檢查無異常，但仍應每2年1次接受定期檢測；若檢查結果為陽性，則需進一步進行大腸鏡檢查，以確認大腸內病灶是否存在。

如願以腸
         大腸癌是危害我國民眾生命的共同敵人，我們除了需時時警覺自己身體狀況外，也要維持正常的生活作息，保持良好的飲食狀況，養成規律的運動習慣，定期接受大腸癌篩檢，以降低大腸癌的發生率，並提高大腸癌的存活率，為自己的健康升等，也能與身邊的親友相互關心，一起努力。歡迎加入健康的行列，讓我們共同來為健康把關，完美通關。

目前政府補助五大癌症篩檢之政策與範圍
　　衛福部國民健康署2022年7月1日起，開始補助肺癌高風險族群每2年1次低劑量電腦斷層檢查（LDCT），將肺癌納入我國第五癌篩檢，五大癌症補助的篩檢對象如下表介紹。

家庭醫學科 邱格浩醫師    

專長：慢性病控制、一般疾病診療、預防保健、旅遊醫學