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農曆新年即將來臨，然而，春節期間隨著親朋好友相聚出遊、南北往來，加上佳節期間豐盛的菜餚與作息變動，容易引發各種傷病。根據近年健保資料統計，過年期間急診就醫的常見原因包括：急性腸胃炎、上呼吸道感染、各式外傷、以及慢性病控制不佳導致急性發作等。春節期間門診通常休診，使得急診人次及候診時間相對平日多出 2-3 倍以上。在歡樂的氛圍中，我們仍應該關注自己的健康。以下是一些建議，協助您迎接一個健康、愉快的農曆新年。
過年急診常見的六大疾病
一、 秋冬是輪狀或諾羅等病毒性腸胃炎的好發季節
春節期間食物種類普遍豐富且油膩，加上暴飲暴食、佳餚過剩、反覆烹飪以及食物（材）保存不當等因素，導致腹部悶脹、食道灼燒感、胃痛、嘔吐、腹瀉等腸胃症狀成為過年期間最常見的就醫原因。頻繁且正確的洗手，特別是進食前、清潔、如廁、更換尿布後，有助於預防病菌傳播。對於食材和海鮮等，良好的保存和分開料理也是重要的，搭配適量均衡飲食（避免過度攝取年糕、湯圓、高油脂等難消化的食物），並結合適當的運動、補充蔬果，可降低消化不良、胃食道逆流等症狀發生。若症狀較輕微，可考慮服用益生菌並給予腸胃一段時間的休息，待症狀緩解後再逐漸恢復正常飲食。
二、 喉嚨痛、鼻塞、流鼻水和發燒等急性上呼吸道感染症狀
這些也是過年期間常見的就醫原因，但冬季本身就是流感和其他呼吸道病毒感染的好發季節。前幾年，由於 COVID-19 疫情的影響，民眾配合衛福部的政策配戴口罩、減少聚集，因此經由飛沫和空氣傳播的傳染病相較於往年明顯的減少。然而，目前已不再強調配戴口罩，因此提醒大家，除了保暖之外，也需要特別注意呼吸道衛生和遵從良好的咳嗽禮節。生病的人應該儘量減少在公共場所活動，如必須外出或參與聚會，仍建議戴上口罩，以防止病毒傳播他人。
三、 春節時容易造成燒燙傷的意外增加
烹飪也可能出現疏忽造成切割傷或燙傷。加上戶外活動的增加，親朋好友聚會中飲酒的情況也難免，可能導致跌倒等意外或口角鬥毆發生的機率大增。此外，燃放煙火炮竹常引起意外的燒燙傷，甚至可能導致火災事故。因此，在這忙碌而開心的時光，飲酒應量力而行，酒後儘量減少活動並堅守不開車的原則。燃放炮竹，應注意操作並留意施放環境之安全，並避免將炮竹放置在靠近眼睛或耳朵附近，以免震爆導致視力或聽力損傷。若不幸發生燙傷，應立即進行沖、脫、泡、蓋、送的初步處置以減少持續熱傷害發生，然後就醫。至於切割傷或撕裂傷口出血時，不需驚慌，只需施加壓力，再根據情況尋求醫療協助。
四、 過年期間民眾常忽略備齊足夠的藥物
氣候變化、情緒激昂、飲食內容和習慣的改變，再加上春節回鄉探親或出遊時，民眾常常忽略隨身攜帶足夠的藥物。傳統觀念使得一些人在過年期間不願就醫，導致許多慢性病如氣喘、慢性阻塞型肺病、高血壓、糖尿病等控制不佳，容易發生急性發作或併發症。患有慢性病的患者應該記得提前確認備藥是否足夠，以免控制中斷。對於高風險族群，注意維持正常的睡眠習慣、避免過度熬夜、保持情緒平穩，以免引發心肌梗塞、腦中風（出血）等急症。即便是在節慶期間，也別忘了保持規律的運動，以促進血液循環、保持身體靈活度。
五、 過年期間魚刺卡在喉嚨的患者增加
「年年有餘」是華人傳統的吉祥話，因此年夜飯通常都少不了魚，這也導致魚刺卡在喉嚨的患者相較平時增多。在享用魚肉時應細心嚼碎，慢慢嚥下，同時避免與其他飯菜一同吞嚥，有助於減少誤食的意外。如不幸發生卡喉情況，可以嘗試輕輕咳嗽，但不要再強行吞嚥，以免刺穿食道。切忌過度催吐，以免導致食道損傷或引起吸入性肺炎。此外，特別需要注意老人、小孩以及吞嚥功能異常者（如中風患者）更容易面臨食物哽塞或嗆到的風險。嚴重的情況可能導致生命危險，因此對這些特定族群要格外留意。
六、 兒童發燒是急診中常見的狀況
在初期，可以透過多喝水或用溫水拭浴等物理性方式協助小孩退燒，同時觀察小孩的精神狀態、活動力和食慾，以判斷是否需要掛急診。若退燒後小孩表現出良好的活力和食慾，家長無需過度擔心，通常可以觀察2至3天，逐漸的退燒則通常無大礙。然而，若小孩發燒超過40度、持續發燒超過3天、出現意識嗜睡、呼吸急促、無法進食，或是三個月以下的嬰幼兒，立即到醫院進一步評估。此外，家長也可以預先準備一些退燒藥水和塞劑以備不時之需。
結論
農曆新年人們紛紛歡度歲末歲首的喜慶時光，但對一些人而言，可能伴隨著壓力和孤獨。此時，保持良好的心理健康至關重要，建議與家人、朋友分享情感，並保持積極樂觀的態度且透過適當的休息和放鬆，以維護心靈健康。最後提醒民眾，過年期間，急診室常常人滿為患，若非急重症患者，就醫時請耐心等候，並給予辛苦守護民眾健康安全的醫護人員多一份同理心。
急診醫學部 章志榮醫師網頁連結介紹
專長： 內外兒科急診醫學、 創傷醫學、 急重症超音波
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