醫療工作節奏緊湊，醫護人員長期投入臨床照護，身心壓力相對較高。為營造更友善且具支持性的工作環境，本院持續推動員工健康促進活動，透過多元運動與健康課程，鼓勵同仁培養規律運動習慣，提升身心健康並促進團隊凝聚力，逐步打造幸福有感的職場文化。

　　近年來，亞東醫院持續優化員工運動環境，在既有員工運動中心的基礎上，新增B1動態肌力中心，並於5樓員工運動中心 增設多項運動器材與設備，提供同仁更完善且多元的運動空間，使同仁在工作之餘能就近進行運動與體能訓練。透過重量訓練、心肺運動及肌力訓練等方式，不僅能提升體能，也能有效舒緩工作壓力，使健康逐漸融入日常生活。

　　除了運動空間的優化外，亞東醫院亦規劃多元健康促進活動，例如 墊上皮拉提斯課程、射箭體驗活動、女性防身術 及與四大計畫相關之課程，邀請專業講師帶領同仁進行運動與體能訓練，讓同仁在安全且專業的指導下培養運動習慣。同時，透過團體課程的方式，也促進同仁間的交流互動，使運動成為增進情感與紓解壓力的重要方式。

　　此外，2026年亦規劃戶外健走活動，鼓勵同仁走出戶外、親近自然。2026年上半年的「春遊劍潭山健走活動」，邀請同仁與家人一同參與，在自然環境中放鬆身心，享受運動帶來的活力與愉悅。透過健走活動，不僅能提升身體活動量，也能促進同仁彼此交流，進一步營造健康且正向的職場氛圍。