「戒菸班」~~免費招生中
主辦單位：台北縣政府衛生局、亞東紀念醫院
活動地點：本院九樓第四會議室
報名專線：(02) 7728-1405或親洽本院一樓社區健康中心
費 用:完全免費
課程時間表：
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日期 |
星期 |
時間 |
課程名稱 |
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7/13 |
二 |
18:00-18:30 |
報到 |
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18:30-19:30 |
你為什麼要戒菸 |
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19:30-20:30 |
菸害的真相 |
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7/20 |
二 |
18:00-19:00 |
成功個案經驗分享與戒菸宣言 |
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19:00-20:00 |
有氧健康運動-簡易伸展操 |
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20:00-21:00 |
壓力說bye-bye |
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7/27 |
二 |
18:00-19:00 |
戒菸藥物的使用與戒斷症候群 |
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19:00-20:00 |
拒菸技巧的練習 |
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20:00-21:00 |
小組活動 |