暑假過了一半，青少年們都在做些甚麼呢？上輔導課？補習？打工？旅行？還是天天睡到自然醒，然後窩在家打一整天的網路遊戲？暑假就是該做點不一樣的事，來點特別的選擇吧！

* 一日遊/半日遊可以這麼做…
    也許你今年要升國一、高一或大一，進入下一個人生新階段，這個暑假可能不用再上討厭的輔導課，可以有點自由，安排自己的時間。前幾年由電影「練習曲」帶動的單車環島可能喚起你認識這塊土地的慾望，如果真要來趟屬於自己的練習曲，環島對多數青少年來說，路途或許有點遙遠，想要出門逛逛，做些健康運動，不妨先從我們生活的新北市開始。新北市境內有幾條風景優美的自行車步道：如碧潭到光復賞鳥公園的新店溪自行車道、由觀山公園經關渡、淡水到淡海新市鎮的金色水岸自行車道，或是江子翠河口景觀河濱公園到土城媽祖田的大漢溪右岸車道，都是一日遊或半日遊的好去處。
　

    除了單車活動，暑假期間也有不少藝文活動和展覽，例如：在烏來舉辦的泰雅文化祭，不僅可以徜徉在好山好水，祖靈祭的活動更是認識泰雅族文化的好機會。

   如果偏好室內活動，新北市也有不少博物館可以參觀，例如：建築物本身就具有特色的十三行博物館，這個位在遺址上的考古博物館，讓你可以瞭解祖先們過去在這塊土地是如何生活。而在鶯歌的陶瓷博物館則是展現跟保存了當地的產業歷史，此外還有特別的風箏博物館、布袋戲文物館、坪林茶業博物館以及煤礦博物館等等。

* 安全最重要  

　暑假是從事登山、溯溪、戲水等戶外活動的高峰，也是最容易在新聞看到交通意外跟溺水意外的時候，另外也有青少年打工受騙受傷的報導，雖然是老生常談，還是要請大家注意自身安全，健健康康地過完暑假，邁向新學年！
　　
* 活動安全
　戶外活動應注意天候及地形之變化，於遭遇天候狀況不佳時如颱風過境、大潮、豪雨時，應立即停止所有活動；另應考量自身體能狀況並做好各項安全防護設施，以降低意外發生機率。水上活動注意事項請參考下表一。

* 打工安全
　暑假期間不少青少年會想要增加工作經驗與金錢收入而去打工。然而有時卻捲入陷阱，或遇到詐騙事件，以致權益受損，例如：被要求繳交不明用途之費用、推銷不知名商品、簽署內容不清的文件等等，甚或危及人身安全；很多工作不容易馬上判斷是否違法，但假如覺得可能有問題，就千萬不要馬上答應，請大家提高警覺避免受騙、上當，對於工作的性質內容若有疑慮，請多詢問家長老師意見。
　　
* 交通安全
　高中大學階段的青少年可能已經有了駕駛執照，新手總是躍躍欲試。切勿酒後駕車及危險駕駛。駕駛期間應遵守各項交通規則及號誌、標誌、標線與交通服務人員之指揮，減速慢行，以策安全。

表一：戶外水上活動一般注意事項