生命的燦爛在於活得精彩，青春歲月的流失在於無私奉獻給所愛的丈夫、孩子與家庭。

　近年來科技、醫療技術的進步，民眾對保健、養生觀念的提升，促使國人平均壽命延長，女性壽命比男性壽命長，而造就現代社會逐漸步入高齡化。為了因應我國人口快速老化，老人健康促進及慢性病照護需求，「國民健康局」也積極擬定配套措施來減緩這些衝擊。由於女性平均壽命增長，相對地女性有1/3的歲月處在更年期，所以「更年期」議題也成為被重視的一環。

　更年期是因為月經從最後一次來至一年內沒有來月經，稱之「停經」。停經前後3-5年為更年期，通常大約在45-55歲這段期間，由於卵巢逐漸停止製造荷爾蒙，導致雌激素的分泌減少到不足，卵巢從有機能逐漸降低到完全沒有，這段過渡時期，我們稱之為更年期。更年期是一個自然的過程，也是人生旅途另一個階段的開始。

　　本院為促進國民健康提供多元化之更年期資訊管道，提升婦女對更年期之認識。每兩個月定期舉辦一次更年期支持團體，邀請醫師、營養師、護理師等各領域的專業人士講授更年期相關知識，並請與會婦女分享彼此的經驗，鼓勵更年期婦女健康快樂的面對人生新旅程。知道更年期是一種自然的轉變，了解症狀的出現不是「病」，應健康面對，充實生活內容，提升生活的品質與境界，多參加社交活動與尋求家人和親友的支持及關懷，共同「創造優質生活、美好人生。」快樂渡過更年期！

邀請婦產部專科醫師授課

定期舉辦更年期支持團體

教導更年期運動，大家一起動起來！