你知道三高會增加糖尿病、心臟病及腦中風的風險嗎？
你有血糖高、血壓高、血脂高的問題嗎？
歡迎3月9日來信義活動中心參加保健諮詢活動，
符合條件者可免費參加三高團體課程活動。
主辦單位：本院社區發展中心
協辦單位：四汴頭社區發展協會
時間：3月9日(六) 9:00-11:00am
課程：完全免費，限額30名
地點：新北市板橋區信義路150巷43號之1
諮詢電話：(02) 7728-2316 社區發展中心 林小姐
課程內容如下：
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日期 |
時間 |
課程內容 |
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3月15日(五) |
18:00-18:50 |
三高與代謝症候群介紹 |
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19:00-19:50 |
運動處方及簡易伸展操 |
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3月29日(五) |
18:00-18:50 |
如何有效正確運動 |
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19:00-19:50 |
運動課程 |
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4月12日(五) |
18:00-18:50 |
營養課程 |
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19:00-19:50 |
運動課程 |
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4月26日(五) |
18:00-18:50 |
營養課程 |
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19:00-19:50 |
運動課程 |
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5月10日(五) |
18:00-18:50 |
如何有效預防三高 |
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19:00-19:50 |
運動課程 |
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5月24日(五) |
18:00-18:50 |
體重、腰圍、體脂肪 |
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19:00-19:50 |
運動課程 |
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6月7日(五) |
18:00-18:50 |
如何遠離糖尿病 |
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19:00-19:50 |
代謝症候群檢測暨用藥諮詢 |
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6月21日(五) |
18:00-19:50 |
個案、團衛分享(自製食物分享) |