八月屬於爸爸的感恩月，終日為了家庭、事業打拚，卻忽略自己的健康也可能亮起紅燈。父親節將至，身為子女的我們除了給辛勞的爸爸一個熱情擁抱，更應該好好檢視支撐全家經濟重擔的大樹。多關心他的健康，在亮起紅燈前及時找出問題，進而改善及預防疾病的發生。
　　
　　根據統計，20%的男性因工作忙碌從不運動，男性就醫頻率較女性低28%。高達80%的重病男性患者都是因為長期很少到醫院，把小病養成大病。近年來，男性罹患心血管、癌症等重大疾病的人數更是不斷增加。
　　
　　衛生福利部國民健康署統計，國人十大死因依序為：惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、肺炎、糖尿病、事故傷害、慢性下呼吸道疾病、高血壓性疾病、慢性肝病及肝硬化、腎病症候群及腎病變。然而現代人生活型態改變，爸爸們平日工作忙碌或應酬多，往往疏於注意自己健康，有許多的慢性病正侵蝕爸爸的健康，像是：癌症、糖尿病、心血管疾病、中風及腎臟病等。在此呼籲鼓勵爸爸們落實健康的生活型態，揮別菸、酒及檳榔、飲食正常、定期運動，遠離致癌的因子，並定期接受成人健康檢查及癌症篩檢，都是維持健康的不二法則。
　　
   預防勝於治療，「高纖、低脂及均衡飲食」是許多醫學及營養專家對現代忙碌人的飲食建議，營養準則：三低一高、五少一多、健康久久。均衡適量的攝取六大類食物例如：三低一高：低油、低鹽、低糖、高纖維；五少一多：少肥肉、少油炸、少油湯、少醬料、少甜食、多蔬果，有規律的生活習慣及飲食，健康活力加倍。
  
   為了辛苦的爸爸們，本院健康管理中心在8月份推出專為爸爸規劃系列的健檢專案，也可在預防保健服務中心接受「四癌篩檢」及「成人及老人健檢」。此外，針對「體重過重」問題，家庭醫學科提供「體重管理門診」及「戒菸服務」。時時提醒爸爸，為了自己的健康及全家人幸福，改變不正常的生活習慣，定期安排完整的健康檢查，達到早期預防、早期治療。