睡眠對於人類來說，本因是一件很自然的如同飲食一樣的基本生理需求。但因現代人生活步調快速、工作壓力大等原因，常導致睡眠品質不佳，更嚴重者甚至有睡眠障礙。睡眠障礙的產生要考慮的是睡眠的品質、長度、時間等因素產生了不正常的狀況。

常見的睡眠障礙
* 睡眠呼吸中止：分為阻塞型與中樞型兩種，其中阻塞型的病人較為多見。阻塞型為上呼吸道(鼻腔、鼻竇、咽頭和喉嚨)在睡眠時塌陷，阻斷了空氣的流通，造成呼吸中斷；中樞型為腦部呼吸驅動力異常，因而無法啟動呼吸的動作造成呼吸中斷。簡單來說即是患者在睡眠中，重複地超過10秒停止呼吸，稱為睡眠呼吸中止。
* 失眠症：臨床上主述最多的睡眠障礙，即為失眠症。常見的問題為入睡超過30分鐘仍無法睡著、睡眠容易中斷不易持續、或是過早清醒，有時候單獨發生，有時也合併發生。
* 嗜睡症、多眠症：除了白天嗜睡之外，還有可能發生猝倒、睡眠麻痺及入睡幻覺。
* 睡眠相關運動障礙：在睡眠中肢體出現一些不受控制的動作，睡眠因此受到影響。

      長期的睡眠障礙，容易造成人白天易倦怠、精神不集中、情緒不穩定等問題，導致注意力與判斷力降低，造成工作及社交上極大的困擾，甚至造成交通意外。另外有研究指出，睡眠障礙不是晚上睡覺的時候發生的單一性問題，而是牽連到整個大腦和身體各個器官之間的共通性問題，甚至會併發高血壓，腦血管疾病，高血脂症，血糖代謝異常等疾病，不可不多加注意。

      有鑑於此，亞東紀念醫院將於2017年成立睡眠中心，幫助睡眠障礙者改善其睡眠品質進而擁有更優質的生活，為我們的首要目標。

      由於睡眠疾病橫跨多個次專科領域的問題，睡眠中心整合了胸腔科、耳鼻喉科、精神科等相關科別專業醫師，成立跨科之整合醫療中心，經由專業醫師問診及問卷評估後(例如：愛普渥斯嗜睡量表、匹茲堡睡眠品質量表、柏林問卷等)，能夠提供個人化的診斷及適當的轉介，解決患者不知道該掛哪一科的困擾，找到適合患者之治療方式，提供更完善之診療及個人化之照顧。

      本院睡眠中心位處亞東醫院地下一樓，經由專業建築設計師參考法規設置，檢查室均為獨立空間且有隔音牆設計，可保護病患接受檢查時的隱私及寧靜。另外我們每個檢查室裝設有紅外線攝影機及呼叫鈴，整晚有技術員在中央控制台監測每位病患身上的感應線，若檢查中有任何不適可經由呼叫鈴請技術員及時處理，提供即時的服務並守護受檢者的安全。

      若民眾有夜間打鼾、或發現睡眠中有類似窒息式呼吸症狀的病人，都可到胸腔科門診諮詢，在經過醫師評估後若懷疑有睡眠呼吸中止症的可能，則可安排於睡眠中心內接受整夜睡眠多項生理檢查(Polysomnography, PSG)。整夜睡眠多項生理檢查是一種非常詳細的多功能睡眠生理檢查，此項檢查需於睡眠中心夜宿一晚，約6-8小時左右。檢查時會在身上黏貼感應導線，同時監測腦波、肌電圖、眼球活動、鼻子與嘴巴之呼吸氣流、心電圖、呼吸型態、血氧濃度及打鼾。在睡眠檢查前會合併填寫各種問卷也可進一步為病患作評估分析，找出睡眠障礙的原因以對症下藥。附圖則為一個簡單範例，左邊圖為正常病人，右邊圖為有阻塞型呼吸中止症的病人，可清楚發現右邊病人在整夜的睡眠檢查中有明顯的缺氧及阻塞型呼吸事件產生(紅框圈起來的地方)。

    上述病患在醫師建議下，調整睡眠習慣及建議使用持續性呼吸道正壓治療之後，病人睡眠不佳的情況有了大幅改善，而生活品質及工作狀況也顯著好轉。

    相信看了以上介紹，您對睡眠障礙及睡眠檢查已經有一定程度的認識！若您有發現家人或親友有類似的症狀，可能就需要求助於醫師及醫療團隊的幫助，幫忙尋找到睡不好的根本問題來治療。

 睡眠品質狀態正常

阻塞型呼吸中止症