隨著醫藥發達及衛生條件改善，人類平均壽命逐漸延長，且許多已開發國家出生率逐年下降，導致全球人口正快速的老化。對於老年期的身體功能維持，骨骼肌肉扮演著相當重要的角色，然而骨骼肌肉量卻會隨著年齡增長而減少，骨骼肌肉量不足會增加老人失能、跌倒、死亡的風險，因此本院與國立台灣師範大學、社區合作發展肌衰弱課程，導入健康促進與衛生教育理論，訓練醫院員工、學生、社區志工成為課程講師，整合院內、外資源，將服務量能放大，希望目標群體在課程內能有明顯的知能與態度改變，參與課程學員除自身受益，也能將正確的飲食及運動觀念帶給週遭親友，藉由教育民眾增強知能及鼓勵維持每日運動，提升健康促進的動機與行為，進而預防衰弱延緩失能。

　　此計畫由本院家醫科、復健科及營養科提供肌衰弱初步知識講述及運動處方資料，再由師大學生評估需求後設計為期四週的介入課程「記動的青春」。課程以貼近長者且生動的方式進行，並創造支持性的環境使長者有動力全程參與課程，增強其持續運動動機，希望運用短期試教，找出介入可能產生的問題。

　　課程結束後，分析長者前後測知識題答對率，改變成效高達九成以上，且其意圖及自我效能也有明顯的提升。本院持續運用此標準化教案模組發展成長期肌力運動班，將有效的照護方案導入老人健檢後端照護及社區使用。院內外皆推動預防肌衰弱健康促進計畫，規劃相關活動讓民眾了解如何預防肌少症，讓民眾對於老化不再徬徨，並提升院內健康文化，使高危險族群能在自己熟悉的環境安心享受老年生活，減輕家庭照顧負擔。

臺師大施淑芳副教授帶領學生實習團隊與本院討論介入課程執行規劃

臺師大施淑芳副教授教導種子師資教學技巧

種子師資於培訓課程學習如何帶領彈力帶運動