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  • 亞東院訊 第231期
  • 2019年2月

新的一年「諸事大吉」 身體健康

總編輯的話  

新的一年「諸事大吉」  身體健康(相關圖片)       「事圓滿,健康好運到」,新年到大街小巷都喜氣洋洋的迎新春賀新年,本院每年此時都會邀請三和書畫學會老師來院春節揮毫「金豬玉潤」活動,贈送來院民眾討個紅彩春聯歡喜過年。本期將介紹「年菜健康吃,歡喜過好年」、「飲食體重控制好,過年沒煩惱」、「春節前後聚餐多,消化健康如何顧得好」、「農曆新年期間最常發生是急性腸胃炎」、「安全用藥,健康過好年」及「如何讓自己過個好年,談春節症候群」。
   
    到親朋好友家拜年聚會時,豐盛年菜美食不忌口及活動力少,大吃大喝一不小心就熱量超標,不但體重快速攀升,也讓腸胃受不了。將提供「過年健康吃的小撇步」,減少油脂及調味料,能吃得更健康。
 
    根據健保署統計資料,2017年農曆春節期間急診傷病前三名排行分別為腸胃炎、急性上呼吸道感染(感冒)與外傷疾病,另外,藥師與您分享常見疾病的正確用藥觀念,有萬全的準備讓您過好年,玩得更盡興! 
   新的一年「諸事大吉」  身體健康(相關圖片)  
   休完長假後,生理和心理上無法調適、回復正常工作或上學時經常有頭痛、頭暈、耳鳴、食慾不振、噁心、疲憊、無精打采及失眠、情緒低落、焦慮等症狀,無法專心工作或課業的「春節/收假症候群」,精神科醫師告訴您如何預防或面對惱人,儘早調適身心,注重規律生活作息,協助生活回復正常軌道。
  
    健康管理中心推出「2019年初健檢」專案,希望大家新的一年都能「諸事大吉」身體健康,也祝福大家萬事如意、豬年行大運!