壹、如何區分阻塞還是發炎
一、乳腺管阻塞
當乳房部份的奶水沒有移出，輸乳管被黏稠的乳汁塞住時，會發生輸乳管阻塞。通常會有局
部疼痛的硬塊，皮膚可能會泛紅，但是不會有明顯發燒。
二、乳腺炎
如果乳汁沒有移出，可能造成乳房組織發炎，稱為阻塞性乳腺炎；如果是乳房被細菌感染，
稱為感染性乳腺炎。此時有局部疼痛的硬塊及皮膚發紅外，還會有發燒及疲憊的感覺。


貳、造成乳腺阻塞或乳腺炎常見的原因
一、奶餵得不夠多，例如：媽媽很忙碌；或寶寶一覺到天亮減少餵奶次數，或是餵食不規律
二、部份奶水沒有被吸出來，例如:寶寶吸吮姿勢不正確，只排空部份奶水；或媽媽衣服太緊或是
躺著壓到乳房，也會阻塞部份輸乳管。
三、乳房外傷傷害到組織時也會造成乳腺炎，例如，突然的撞擊，或是意外地被較大的孩子踢
到。
四、乳頭有傷口皸裂也會使細菌進入乳房組織，而造成乳腺炎。
五、媽媽在餵奶時用指頭壓住部分的乳房，會阻塞奶流。
六、大乳房，因為乳房垂著的關係，使得下面部份引流較差。


參、根據原因建議治療的方式
一、治療輸乳管阻塞及乳腺炎最重要的是，讓阻塞部分的乳房奶水流出來。
二、注意乳汁沒有流通的原因並改正
(一)注意是不是寶寶含乳房含得不好。
(二)注意衣服是否太緊，尤其是太緊的胸罩，或是因為躺著壓到乳房造成的壓力。
(三)餵奶時手指不要壓到乳暈，而阻塞奶流。
(四)如果乳房大而下垂，而阻塞的部位是在乳房下方部份時，可試著在餵奶時，提高乳房以
幫助乳房下面部份的奶水被吸出來。
三、全力專心的餵奶
任何寶寶想吃的時候就餵牠。當寶寶吸吮時，輕柔的按摩乳房硬塊周圍。
四、兩餐餵食中間可以冷敷減輕疼痛。
五、即使是乳腺發炎了，仍可以持續哺餵寶寶，並不會增加寶寶感染的機會。如果真的很不想餵
發炎的一側，也一定要將奶水擠出來，才能改善症狀。
六、感染未改善，請即刻就醫，通常阻塞的奶水被排出後，輸乳管阻塞、乳腺炎會在一天內改
善。如果症狀非常嚴重，有明顯發燒３８度以上，或是乳頭有破皮皸裂的狀況，需要請醫師
看診。